• Vergroot lettergrootte
  • Standaard lettergrootte
  • Verklein lettergrootte
Home Losse flodders Hardlopen: hardloopkalender
Hardlopen: hardloopkalender
Loop Jaar
Afstand
Tempo
Tijd
Heemstedeloop* 25/10 10km


Halve Marathon A'dam*
18/10
21km


Halve van Haarlem
27/9



Pierloop
13/9



Grachtenloop
3/7



Letterenloop*
7/6


Pim Mullierloop*
19/4
21km


Zandvoortcircuitrun*
29/3
10em

Halve marathon Haarlem
2020 21km
Dam tot Damloop 2020 10em
Grachtenloop 2020 5km
Mette
Halve marathon Leiden 2020
21km
5:35
01:57:53
Zandvoortcircuitrun 2019 12 4:57
00:59:29
Halve van Egmond 2019 21km 5:25
01:54:18
Zevenheuvelenloop 2018 15km
4:55
01:13:50
Halve marathon Amsterdam
21/10 21km 5:28
01:55:24
Dam tot damloop
2018
10em 5:09
01:23:10
Grachtenloop
2018
10km
5:03 00:50:30
Letterenloop
2018
10km
5:19
00:53:14
Leiden 27/05
21km
DNS
Zandvoortcircuitrun 2018 12 km 5:09 01:01:52
Zevenheuvelenloop 2018
15km 5:08 01:17:11
Heemstedeloop 29/10
10km 4:44 00:47:26
Halve van Haarlem 2017 21km 5:31 01:56:32
Dam tot Damloop 2017 10em
5:20 01:26:02
Grachtenloop 2017
05km 4:51 00:24:15
Letterenloop 2017 10km 5:19 00:53:14
Leiden 21/05
21km
n.g.
Bevrijdingsloop Holten 2017 11km 4:49 00:53:05
Pim Mulierloop 2017
10em 5:03 01:21:20
Zandvoort Circuitrun 2017
12km
4:57 00:59:30
Euroma Kruidenloop 2017
10km 4:49 00:48:15
Schoorl* 2017
21km
5:18 01:52:01
Halve van Egmond 2017
21km
5:15 01:50:49
Oliebollenloop 2016 10km 4:50 00:48:23
Zevenheuvelenloop 2016
15km
5:01 01:15:27
Heemstedeloop 2016
10km
4:43 00:47:06
Dam tot Damloop 2016
10em
5:19 01:25:40
Brooks 10k Champions Run
2016 10km
5:21 00:53:32
Grachtenloop
2016
10km
5:09 00:51:33
Letterenloop 2016
10km
5:17 00:52:50
Concerndag
03/06
05km
n.g.
Euroma Kruidenloop Wapenveld
2016
10km
5:02 00:50:24
Groet uit Schoorl 14/02 21,1km
n.g.
Saucony Egmond Halve Marathon
10/01 21,1km
n.g.
Zevenheuvelenloop
15/11 15km
n.g.
Heemstedeloop
25/10 10km n.g.
Halve van Haarlem
27/09 10km uitgestapt
Dam tot Damloop
20/09 10em
n.g.
Concerndag 04/09 10km n.g.
Haarlem Grachtenloop 2015 10km 4:53 00:48:59
Letterenloop
2015 10km 4:53 00:48:54
Leiden Marathon
2015
21,1km
5:17 01:51:40
Zandvoort Circuit Run 2015
12km 5:01 01:00:15
Euromakruidenloop W'veld
2015
10km 4:42 00:47:01
Groet uit Schoorl run 2015 21,1km 5:00 01:45:36
PWN Egmond halve marathon
2015 21,1km 5:15 01:50:51
Oliebollenloop 2014 10km 4:51 00:48:35
Zevenheuvelenloop
2014 15km 5:01 01:15:20
Heemstedeloop 2014 10km 4:48 00:48:05
Dam tot Damloop
2014 10em 5.05 01:21:58
Grachtenloop
2014
10km 4.58 00:49:43
Letterenloop
2014
10km
5.07 00:51:14
Concerdag SVB 2014
10km
5.12 00:52:08
Pim Mulierloop 2014 10km
5.07 00:51:18
Zandvoort Circuitrun
2014
12km
5.36 01:07:13
Spaarnwoudeloop 2014 10km
5.23 00:53:54
Zandvoort Circuit Run
2013 12km
5.37 01:07:25
Zevenheuvelenloop
2012 15km
5.22 01:20:37
Dam tot Damloop
2012 10em
5.39 01:30:58

Shortlist alternatieve loopjes

- 2016: Halve van Katwijk (zaterdag, rond dezelfde tijd als Halve van Haarlem)

- 2016: Heuvelrugloop (zaterdag, leuk parcours, grotendeels onverhard; in 2015 op 20 juni)

zevenheuvelenloop khalid choukoud

Zevenheuvelenloop 2014: op 30 meter voor de finish gaat Khalid Choukoud me voorbij.......

Afstand PR Tempo Datum
1 km 00:03.40 3:40 25/11/2014
2,62 km Coopertest 4:34 03/06/2014 
5 km 00:23:14 4:38
21/03/2015
10 km 00:47:01 4:42
21/03/2015
12 km 00:59:29
4:57 31/03/2019
15 km 01:13:50
4:55
18/11/2018
16,1 km 01:21:20
5.03
23/04/2017
21,1 km 01:45:36 5.00
08/02/2015

Handig hulpmiddel: gemiddelde-snelheid-calculator

Laatst aangepast op vrijdag, 06 maart 2020 12:49  

 

You may delay, but time will not.

Benjamin Franklin 

Banner

Archief

Lean boeken top 5

(maart 2016)
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner

We hebben 129 gasten online
Artikelen

kwaliteit ingebouwd inspecteren controle deming

Banner
Banner


Brown paper methode wessel berkman

De Brown Paper-methode
De leukste veranderaanpak met de hoogste resultaten
Wessel Berkman, Marcel van der Schaaff

Bij Bol.com | Managementboek

Lean boekentips

Toyota Kata Culture
Building Organizational Capability and Mindset through Kata Coaching
Mike Rother & Gerd Aulinger

Bij Bol.com | Managementboek

Bewaren

Banner